Q
どのくらい痩せられますか？
＋
A
まずはカウンセリング時に、専用のシミュレーターを使って試算が可能です。
体質・生活習慣・目標を踏まえ、現実的かつ最短ルートでのプランをご提案いたします。
Q
もっと安いパーソナルジムはありますか？
＋
A
当ジムは地域最安値（※当社調べ）です。
広告費をかけず、紹介や口コミ中心で運営しているため、この価格を実現しています。
Q
追加料金はかかりますか？
＋
A
一切かかりません。
表示料金に、トレーニング・食事サポートなどすべて含まれています。
Q
安いけど、質は大丈夫？
＋
A
ご安心ください。
当ジムのトレーナーはパーソナルトレーナー専門学校卒で、栄養学・運動生理学の知識も豊富。
「安い＝低品質」ではなく、「高品質を、無駄なく提供」することにこだわっています。
Q
営業時間は何時からですか？
＋
A
営業時間は朝9:00〜夜23:00です。
ご希望があれば、時間外のトレーニングにも柔軟に対応いたします。
定休日は不定休となります。
Q
トレーニング内容と時間を教えてください。
＋
A
1セッションあたり約60分、週2回のペースが基本です。
内容はお腹・胸・背中・脚などを中心にしたウェイトトレーニング。
ご希望や目標に合わせて、有酸素運動・体幹トレーニングなども組み合わせます。
すべて完全オーダーメイドメニューで、開始時間も柔軟に対応可能です。
Q
食事制限はありますか？
＋
A
厳しい「我慢」ではなく、正しい食べ方を身につけていきます。
絶食や過度な糖質制限は行わず、食材やタイミングを整えるスタイルです。
毎日の食事をLINEで送っていただき、トレーナーがアドバイスします。
お肉も食べられる、無理のない食事指導です。
Q
お酒は飲んでもいいですか？
＋
A
OKです！
ただし、焼酎・ウイスキー・ブランデーなどの蒸留酒、または糖質ゼロ系のお酒をおすすめしています。
適量であれば、ダイエット中でもお酒を楽しみながら続けられます。
Q
女性ですが、ムキムキにならないか心配です。
＋
A
ご安心ください。
女性は筋肉を増やすホルモン（テストステロン）が男性の約1/20しかなく、2ヶ月のプログラムでムキムキになることはありません。
むしろ、引き締まった美しいボディラインを作るために筋トレは欠かせません。
Q
トレーニング時の持ち物を教えてください。
＋
A
トレーニングウェアとシューズをご用意ください。
シューズは有料でお預かりも可能です。
タオル・ミネラルウォーター・トレーニング器具はすべてジムでご用意しています。
Q
途中で退会した場合、返金はありますか？
＋
A
お客様のご都合による退会については、返金はできかねます。
ただし、当ジム都合での中止の場合は、残り期間分を返金いたします。
他社の「30日返金保証」は条件が厳しくトラブルも多いため、当ジムでは誠実な料金設定とサポートを重視しています。
Q
大手より安いけど、本当に効果はありますか？
＋
A
効果には自信があります。
当ジムは広告費や高額な家賃をカットし、トレーニング品質に全力投資しています。
トレーナーは全員、自身が長年ボディメイクを実践してきた“現役プロ”。
「費用はコンパクト、効果はハイレベル」——それが私たちの強みです。
まずは無料カウンセリングで、実際の雰囲気を確かめてください。
強引な勧誘は一切ありません。
